¿Sabes elegir un buen calcetín de trekking?

Seguro que te ha pasado alguna vez de ir de excursión con cualquier par de calcetines y arrepentirte después de sufrir ampollas y roces. Y es que, aunque parezca una tontería, escoger unos buenos calcetines de montaña puede marcar la diferencia entre una salida disfrutada o sufrida. Usar los calcetines adecuados te permitirá olvidarte de molestias como ampollas, rozaduras, sudor o uñas negras, y poder disfrutar del camino y las vistas.

Aunque no seas un experto en montaña, seguro que te piensas dos veces qué zapatillas ponerte para salir a la montaña. Buscamos un calzado impermeable, transpirable y con un buen agarre. Con este blog, queremos que también consideres la importancia de elegir bien los calcetines, para evitar molestias y disfrutar al 100% de la salida. No sirve de nada ir con las mejores botas de montaña si nos ponemos el primer par de calcetines que encontramos.

Así que, aquí te dejamos todo lo que debes tener en cuenta a la hora de escoger tus calcetines de trekking.

Material de confección

Es muy importante prestar atención al material con el que están confeccionados los calcetines. Para garantizar durabilidad, confort, calidez y un secado rápido, es importante evitar el algodón. Esta fibra es hidrófila, lo que significa que absorbe mucho la humedad y evita que el calzado la pueda evacuar al exterior. Aunque el algodón sea un material muy cómodo y transpirable, no es el óptimo para actividades deportivas prolongadas. Cuando se acumula humedad, el calcetín puede formar arrugas que favorecen la aparición de rozaduras o ampollas, además de propiciar la proliferación de hongos y aumentar la sensación de frío.

En su lugar, hay diferentes alternativas. Una de ellas es la lana merino. Este tipo de lana es muy común en el mundo del deporte y el outdoor, pues es muy agradable y regula la temperatura a la perfección. Es un material antimicrobiano, por lo que, a diferencia de materiales sintéticos, no retiene olores ni humedades y garantiza una transpiración óptima.

El modelo Kodiak 2 de BRBL, confeccionado con una combinación de poliamida y lana merino, es una excelente opción para esas salidas más técnicas. Pero si eres de los que salen de excursión solo de vez en cuando, entonces no necesitas un calcetín tan avanzado. En este caso, el Bjorn 2 de BRBL es una alternativa ideal, con el que tendrás cubiertas las necesidades básicas: evitar ampollas y controlar la humedad.

También podemos encontrar muchos calcetines confeccionados con poliéster o nylon, dos materiales muy comunes y válidos.

Construcción y altura del calcetín

Es importante usar calcetines con costuras planas para evitar al máximo roces y fricciones.

Otro aspecto a tener en cuenta es que el calcetín cuente con zonas de distintos grosores, llamadas “body mapping” o cartografiado corporal. La función de estas zonas más gruesas es proteger las partes del pie más expuestas a roces, mientras que las más finas garantizan la transpirabilidad en aquellas donde debe evacuarse el sudor. Así, se consigue un ajuste perfecto del pie sin comprometer los movimientos ni la circulación sanguínea.

Cada vez más, los calcetines diferencian entre pie derecho e izquierdo, lo que indica que las zonas de amortiguación y compresión están diseñadas específicamente para cada pie.

La altura del calcetín dependerá del calzado que uses. Es importante proteger los huesos del tobillo cuando se usan botas altas, aunque también puedes usarlos con zapatillas de caña baja. Los calcetines hasta la rodilla suelen usarse para la práctica de alpinismo, ya que se usa botas altas y también ayudan a mantener la temperatura en la parte inferior de las piernas.

Amortiguación

Cuando hablamos de la amortiguación en calcetines nos referimos al grosor. Por lo tanto, la amortiguación dependerá de la ruta y del clima, por lo que debemos encontrar un equilibrio entre la calidez y la amortiguación.

• Sin amortiguación: son los calcetines ideales para climas cálidos ya que son muy transpirables y con poco relleno.

• Acolchado ligero: ideales para clima cálido, ya que absorben la humedad, pero cuentan con amortiguación ligera en zonas clave como el talón.

• Acolchado medio: son calcetines con una buena cantidad de amortiguación en el talón y la bola del pie, por lo que son geniales para salidas en climas moderados o fríos.

• Acolchado fuerte: son los calcetines más gruesos, cálidos y acolchados, diseñados para salidas largas y en climas fríos. Así, debemos evitarlos en ambientes calurosos.

Elegir bien los calcetines de trekking puede parecer una tontería, pero marca una gran diferencia en la comodidad y disfrute de la ruta. No importa si vas a hacer una caminata corta o una travesía de varios días, unos buenos calcetines te ayudarán a evitar ampollas, rozaduras y otros problemas. Al final, si ponemos atención en elegir el calzado adecuado, ¿por qué no hacer lo mismo con los calcetines?