Dicas para caminhadas em dias de chuva
Na primavera, a chuva é, normalmente, uma companheira frequente. No entanto, isto não significa que precisamos de cancelar os nossos planos de atividades ao ar livre e ficar em casa. Os entusiastas de atividades ao ar livre aguardam ansiosamente os dias ensolarados para sair e desfrutar do ar fresco e dos desportos nos nossos locais favoritos. Embora, logicamente, escolhamos geralmente dias com boa previsão, porque não aceitar o desafio da chuva e aproveitá-la na mesma?
Com o equipamento certo e alguns cuidados, é possível desfrutar da natureza mesmo à chuva. Aliás, ela pode tornar o seu passeio ainda mais épico! É claro que existem desportos que são incompatíveis com a chuva, e devemos sempre avaliar os riscos antes de sair. A segurança é e sempre será a prioridade.
Abaixo, fornecemos algumas dicas importantes para garantir que a sua próxima aventura será segura e épica, independentemente do tempo.
Use roupas impermeáveis
O segredo para desfrutar da caminhada num dia chuvoso é manter-se seco. É essencial usar roupas impermeáveis, tanto casacos como calças, para repelir a água. Eis algumas calças Haglöfs com tecnologia GORE-TEX Paclite®, ideais para estas condições, e este casaco impermeável Haglöfs Korp Proof. para o manter seco o tempo todo .
No entanto, não se esqueça de levar uma camada intermédia para se manter quente. Quando nos cobrimos completamente, geramos calor e suor, o que pode ser desconfortável. Para evitar a acumulação de humidade interna, utilize uma camada intermédia respirável que retém o calor sem reter o suor. O Fleece Peak Performance Rider é a escolha ideal.
Proteja os seus pés da chuva
Quanto ao calçado, escolha botas de caminhada ou calçado com boa tração para evitar escorregões em terrenos molhados. Certifique-se de que a sola é aderente e tem bons ressaltos para agarrar lama e pedras molhadas. Se possível, escolha calçado impermeável para evitar a entrada de água, como o modelo Lowa Renegade com membrana GORE-TEX.
Cubra a mochila corretamente
Não se esqueça de levar uma mochila impermeável ou de a cobrir com uma capa para evitar que a água molhe os seus pertences, alimentos, dispositivos eletrónicos ou roupa. Os eletrónicos podem ser armazenados em estojos plásticos à prova de água para uma proteção ainda melhor. Outra opção é utilizar sacos de lixo, que são totalmente impermeáveis e podem ser utilizados para guardar roupa molhada e evitar que suje outros artigos. Eis uma das mochilas mais ideais do mercado, a Betalight da Black Diamond .
Traga uma muda de roupa seca
Depois de horas a caminhar à chuva, é importante ter uma muda de roupa seca para trocar. Faz toda a diferença! Leve-a numa bolsa impermeável para a manter seca.
Utilize bastões de caminhada
Para evitar quedas e lesões na chuva, recomendamos que leve um par de bastões de caminhada para manter o equilíbrio em terrenos escorregadios. Certifique-se de que têm pontas antiderrapantes para uma melhor aderência, como os bastões de caminhada Black Diamond Trekking Trail Back .
Mantenha-se hidratado
Embora pareça difícil, podemos ficar desidratados mesmo caminhando à chuva. Além disso, mesmo quando está frio, os nossos corpos continuam a perder líquidos e esquecemo-nos de beber água. Por isso, é importante parar de vez em quando, beber água e petiscar para manter a energia durante a caminhada.
Com estas dicas e um bom planeamento, caminhar à chuva pode ser uma experiência incrível. Vista o calçado de caminhada e a capa de chuva e saia para desfrutar do ar livre sem preocupações. Qual é a sua próxima aventura?